Efeitos da Ansiedade e do Estresse do Dia a Dia
Introdução à Ansiedade e ao Estresse A ansiedade e o estresse são respostas naturais do corpo a situações desafiadoras ou ameaçadoras. A ansiedade é caracterizada por um sentimento de medo ou apreensão sobre o que está por vir, seja uma entrevista de emprego, um exame ou uma mudança significativa na vida. No entanto, quando esses […]